如果孕婦出現瞭小腿抽筋、牙齒松動、高血壓、骨盆疼痛等癥狀的話，就已經明顯缺鈣瞭。那麼，孕婦一般什麼時候補鈣吸收最好呢？牛奶和鈣片一起食用的話，會不會影響到補鈣的效果呢？孕婦怎麼補鈣吸收效果才是最好的？孕婦什麼時候補鈣吸收最好每個時期孕婦所需要的鈣量是不同的，如孕早期需要的量大概是每天800毫克，到瞭孕中期之後，需要的鈣量就達到瞭每天1000毫克，孕晚期攝入量進一步增多到每天需要1200毫克。一般來