很多準媽媽都反映，在孕期出現過失眠的情況。由於準媽媽的妊娠反應非常難受，再加上心理緊張等因素，很容易發生失眠，這也是理所當然的，準媽媽們不必過於擔心。接下裡，媽網百科帶您瞭解孕婦失眠怎麼辦？孕婦失眠怎麼辦1、可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸的姿勢，可以加快入眠。2、睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免應要頻頻上廁所而無法熟睡。3、不要太擔心睡眠問題，否則會因為驚慌而更睡不著。4、食