嗓子疼的時候平常喝水、吃飯等都會感覺到疼痛，這時候很多人就希望能夠從食物入手，通過食物來幫助緩解嗓子疼痛的癥狀，讓自己不會那麼的難受。嗓子疼的時候人們可以選擇一些菜肴，那麼，嗓子疼吃什麼炒菜才好?嗓子疼吃什麼炒菜才好嗓子疼少吃炒菜，可以選擇燉、煮等其他的烹飪方式。多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品。如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚、鮮豆類等。炒菜應苦瓜。宜選用植物油，不用動物油