大傢都知道，腰是支撐身體的重要樞紐，同時腰脊是身體的一根獨立的支柱。不但承擔著身體絕大部分的重量，同時還要進行復雜的運動，從小到大，估計大傢聽到最多的就是，小心點不要把腰閃瞭，其實也就是急性扭傷，那麼腰部急性扭傷怎麼辦？腰部急性扭傷怎麼辦急性腰扭傷後，臥床休息是最基本的治療。臥床休息不僅有利於解除腰肌痙攣，減少活動和減輕疼痛，而且有利於促進損傷組織的修復和愈合。床鋪以加有10cm厚棉墊的硬板床，自