很多人都會有睡覺磨牙的壞習慣，很多人自己還不知道。可是磨牙的聲音刺耳而又尖銳，會很影響周圍人的睡眠，對磨牙的人來說，磨牙也是本身有疾病的一種體現。那麼，光磨牙怎麼回事呢？夜晚睡覺時總是磨牙又該怎麼辦呢？光磨牙怎麼回事磨牙是由咀嚼肌反復收縮，上下牙齒互相碰撞發出聲響引起的。而咀嚼肌收縮受三叉神經控制，三叉神經興奮後，會導致咀嚼肌收縮，於是，就出現瞭磨牙現象。所以，凡能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都