很多人都需要補鈣，小孩的生長需要補鈣，老人為瞭避免骨質疏松就要補鈣，此外孕媽為瞭提供胎兒的生長要素也需要補鈣。不過孕婦補鈣是很有講究的，不能補太多，也不能太少。此外孕婦補鈣還有時間的要求。那麼孕婦鈣什麼時間吃最好呢？一、孕婦鈣什麼時間吃最好懷孕初期，孕婦鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補鈣。而懷孕4個月以後，孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時，我們每天飲食中所含的鈣