大傢千萬不要以為隻有小孩子才會有不愛吃飯的情況發生，其實不少成年的大人也會出現這種情況，特別是那些愛美的女性來說，特別容易出現這種情況，主要是擔心吃太多就無法保持身材苗條，長久吃的少或者不吃，就變得不愛吃飯瞭，那麼大人瘦不愛吃飯怎麼辦。大人瘦不愛吃飯怎麼辦1、三餐的種類應多樣化，可以吃米飯、面食或者粥類都可以，適當多吃一些魚類、蛋類等蛋白質豐富食物，另外蔬菜和水果也是非常重要的，可以單獨吃，或者做