為瞭達到好的生育效果，目前很多女孩子都會重視備孕工作，提前做好瞭備孕工作才能夠讓自己更快的懷孕，成一個聰明而漂亮的小孩。隻是要進行備孕的時候，女性不知道自己該吃些什麼食物才會比較好。那麼，備孕女孩吃啥好?備孕女孩吃啥好除瞭備孕前三個月開始可以吃點葉酸外，其他不用特別留意。女性可以吃點有營養的，如雞蛋、牛奶制品、胡蘿卜、南瓜子和菠菜、肉食、杏仁、深綠葉蔬菜等等，平常要盡量戒煙戒酒，煙和酒中的有毒物質