精子是孕育後代的必要因素，如果質量不好的話，肯定會對懷孕有很大的影響，為瞭能夠懷孕，有不少的男性也需要作出治療和調整，盡量能夠讓自己的精子質量大大提升，那麼當精子射出來比較稀的時候應該要如何來調理呢?精子射出來很稀怎麼辦1、改變不良習慣，戒煙戒酒;不要吃過於油膩的食物;還要註意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要註意。2、要做好個人衛生工作，這樣才能夠更好的去跟男性的一些傳染病來對抗，