頭發稀少的女生吃什麼好？頭發稀少的女生不敢去亂弄發型，因為即使弄瞭卷發顯得頭發多，這樣也會傷害到頭發，使得頭發越來越傷，越來越少。為瞭讓頭發變得多一點，我們可以從飲食上去改善，而且我們最好還是要懂得去保養自己的頭發。那麼頭發稀少的人什麼食物好呢？1、雞蛋雞蛋富含生物素(一種B族維生素，它能改善頭發生長以及頭皮的整體健康)。缺乏這種元素，頭發會變得很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁、麥麩、