很多求瘦的女性朋友，一度為瞭瘦腿尋找各種偏方，還差點走上整形的道路。不少人為瞭瘦腿還會打瘦腿針，某某整形整容醫院更是打出各種快速，安全無副作用的瘦腿針吸引有瘦腿需求的女性。如果擔心瘦腿針有副作用，小編還是建議各位女性朋友采用運動瘦腿。快速瘦腿運動一、強化下半身 深蹲1.站姿，雙腳打開與肩同寬，手臂向前伸直。2.接著，腰部下沉，膝蓋位置在腳尖之後。數到3，下蹲，再數到3，以雙腳力量回復原本的姿勢。3