隨著社會的快速發展，就算是減肥也有瞭新的方式。相信很多人一定聽說過酵素吧，這是一種從日本傳過來的新式減肥方式。酵素通過促進腸胃消化，加速新陳代謝來幫我們能更好的減肥。選擇喝酵素的時間也是有講究的哦，那麼酵素是什麼時候喝最好呢?早上空腹喝緩解便秘很多人可能都會有便秘的經歷吧。便秘的主要是因為腸道內缺乏有益菌，而服用酵素就可以在維持腸道菌叢平衡的基礎上為腸道補充豐富有益菌，可以從根本上達到緩解便秘的效