按摩減肥可是說是最流行的減肥方法瞭，畢竟不用自己運動輕松多瞭好嗎！按摩減肥起源於我們的中醫，效果顯著，主要還沒有副作用，想瘦哪裡就按摩哪裡，加快燃燒脂肪的速度，還能調理我們的腸胃和消化功能。下面小編介紹按摩減肥手法。1、面頸部按摩：主要以揉、提、分、拍手法為主。按摩由輕到重，由額部、面頰、鼻部、頜部、耳部、頸部、頭頂部按順序按摩，每次5～10分鐘。2、四肢按摩：主要以推拿、撳等手法。上肢多用拿、搓