喜歡追求小資生活的女孩子，往往會去練瑜伽。的確，一個喜歡練瑜伽的女生看起來也會非常溫柔優雅。如果你也想嘗試瑜伽，那麼從初級瑜伽練起，是非常有必要的。練瑜伽，不僅可以讓你的體型變得更好，還可以幫助你瘦身哦。那麼初級瘦身瑜伽怎麼練呢？初級瘦身瑜伽一、樹式1、樹式能鍛煉人的平衡力，並且有助於拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆積。2、右腳膝蓋彎曲並抬起，用手將右腳掌放在左大腿二分之一處或膝蓋處，