不隻是女性朋友，不少男性朋友為瞭看上去更加美觀，也會想要通過一些方法來進行瘦腿。而飲食的方法實際上對於瘦腿的作用不是特別大，我們一般都是通過運動的方法來進行。那麼各位男生知道哪些男生瘦腿的快速方法嗎？男士瘦腿的最快方法一、側臥抬腿方法：預備姿勢—右側臥。右肘及左手掌支撐起上體，右小腿彎曲，左腿伸直觸地。動作：數一時，左腿向上抬起略高於頭部；數二時還原成預備姿勢；反復做 5—10個8拍，然後左腿抬起