冬季是一個適合小夥伴們減肥的好季節，在來年的春天就可以展現出我們的好身材，但是要怎麼減肥呢？我們可以通過在身體上刮痧，暢通血氣的同時，達到瘦身減肥的效果。往往容易被忽略的背部贅肉怎麼減？背部刮痧部位，助你減肥成功。背部刮痧部位1、刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。2、用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經