十月懷胎，一朝分娩。然而分娩時帶來的疼痛往往超乎想象，產前的陣痛難忍也是很多媽媽選擇剖腹產的主要原因。不過這種疼痛也不是不能緩解，通過科學的方法還是可以一定程度上緩解宮縮陣痛的，那麼下面就來介紹一下緩解宮縮痛的八種方法。緩解宮縮痛的八種方法1、八種方法之熱敷：把一個裝有麥麩的佈袋用微波爐加熱幾分鐘後放在背部，這的確有助於減輕宮縮引起的分娩疼痛。或者也可以用裝滿熱水（不是開水）的水瓶代替，用一條毛巾