很多人都有肝火旺盛的癥狀，肝火旺盛多是由外因引起，所以首先來講放松心情是十分重要的，通過樹立積極樂觀的心態，做到心胸坦蕩的話，肝火旺盛的情況就會得到改善，不過除瞭改善心情之外，食療的效果也同樣顯著，下面小編就來帶大傢瞭解一下清肝火吃什麼食物最好清肝火吃什麼食物最好1、多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、苦瓜綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇幹裂也有很好的療效。此