現在的人們文化程度都比較高瞭，所以為瞭優生優育一般在懷孕之前都會先給自己做一些準備，無論是身體還是精神上都都到達自己滿意的狀態後才會去要寶寶。但是備孕期間也也有很多需要註意的事項。那麼備孕期間硒吃多少？備孕期間硒吃多少鋅硒元素對於女性，尤其是備孕或孕期的女性來說是非常重要的，如不能攝入足夠的鋅，可導致胎兒腦細胞分化異常，腦細胞總數減少;新生兒出生體重低下，甚至出現發育畸形。同時，血鋅水平還可影響到