準爸爸作為傢庭的頂梁柱，在這個臨近生產關鍵時刻，焦慮是在所難免的，你可能會面臨更大的壓力。但是產前焦慮是負面的情緒，一定要及時控制它的程度，因為它對你處理事情和健康是很不利的。 那麼準爸爸產前焦慮怎麼辦呢？讓我們一起來支支招吧。1.以歡樂的心態迎接寶寶的到來把寶寶的到來當作是一件歡樂的事。把寶寶界定為一個普通人，平常心對待，盡量不設計很多高標準的期待，這樣壓力自然就會小瞭。2.保持身心健康經常散步