哺乳期是媽咪們最關鍵的時期，因為，媽咪在這個時候既要照顧自己的孩子，還要擔心自己的身體。此時很多媽咪想的是減肥，但減肥也要註意方式的否則傷害自己不說，還有可能會影響到寶寶的成長。下面媽網就針對對哺乳期怎麼減肥最有效這個問題向大傢詳細介紹介紹。哺乳期怎麼減肥最有效1、在飲食上的習慣，媽咪們避免不瞭的，一定要吃多點蔬菜，甜品之類的就少吃為好。在減肥的時候，萬萬不可以讓自己挨餓。如果減少瞭三分之一的主食