小寶寶晚上睡覺如果穿的太薄，可能會著涼而感冒。如果晚上穿的太厚，寶寶會亂踢被子，不利於提高睡眠質量。所以媽媽們需要根據氣候的變化，在晚上入睡時給寶寶適當的增減衣服。那麼20度寶寶穿什麼睡覺？20度寶寶穿一件稍厚一點的T恤睡覺就可以瞭，再蓋上薄薄的絲棉被子。小寶寶正處於成長發育的快速階段，所以睡眠會顯得更加的重要。當寶寶睡著後，大腦和身體的各項器官才可以得到更充分的休息，想辦法來提高寶寶的睡眠質量，

傢長都可以給寶寶營造一個更為舒服的睡眠空間，這樣可以保證寶寶有好的睡眠質量，能有助於成長。尤其很多傢長是新手父母，對於怎麼照顧並不瞭解，想要知道20度寶寶睡覺蓋什麼？20度時，給寶寶蓋一條薄被子就可以，建議給寶寶選擇蠶絲被，貼身又暖和，還比較舒服，蓋太厚寶寶容易起濕疹，還要註意穿的也不要太多。如果傢長掌握不好，可以在寶寶睡瞭之後，摸一下寶寶脖子後面，如果和與手溫相同，證明蓋的被子合適，如果溫度高，