藍莓的營養價值是十分高的，而且還能緩解惡心。因此許多早孕反應嚴重的孕婦，也想吃藍莓緩解一下胃部不適。但是又因為孕期許多水果都不能吃，所以有些孕婦在吃藍莓前，就想知道，孕婦能不能吃藍莓?孕婦是可以吃藍莓的，不過要適當的吃。適當的吃藍莓不進有助於補充營養，還能緩解孕婦出現的惡心嘔吐反應，也能改善孕婦的血液循環。不過，孕婦要過量的吃藍莓。藍莓的果肉含有很多的花青素，而花青素有很強的抗氧化性，能延緩衰老，