媽媽在懷孕之後都會非常的重視自己的飲食，因為這樣才可以使腹中的小寶寶得到更豐富的營養成分，黑米是一種具有多種營養成分的食物，但是對於吃黑米會帶來怎樣的好處大傢都不太清楚，那麼，黑米對孕婦有什麼好處？黑米的營養成分裡面含量很高的就是碳水化合物，可以給孕婦補充身體所需的能量，碳水化合物是人體細胞活動不可缺少的物質，可以使腸道的蠕動增加，有效的促進新陳代謝從而使身體免疫功能很好的提高。而且黑米還有一定的