調理好自己的身體才能順利懷上寶寶，但是備孕期間要怎麼吃才能養好身體，為寶寶的到來打好營養基礎呢？比如小白杏仁，備孕期間不用憂慮能不能吃，適當吃些對身體是有好處的。小白杏仁有營養一般來說，小白杏仁有許多營養價值及功效可供我們參考。首先，它所擁有的蛋白質之類的營養成分，以及膳食纖維對人體都是有很大幫助的，不僅可以很好的幫助人體潤肺清火，而且還有美容養顏，起到排毒的作用。其次，小白杏仁也是可以幫助消化，