準媽媽的孕早期妊娠反應大部分會在三個月之後逐漸消失，不過有一種癥狀可能會持續跟隨準媽媽直到寶寶出生，那就是胃脹。胃脹的出現非常影響準媽媽的食欲，那麼孕婦胃脹吃什麼菜最好呢？1、蓮藕蓮藕具有健脾和胃、通氣的功效，同時，它還可以幫助準媽媽養心安神。如果孕期準媽媽出現腹脹的癥狀，可以使用蓮藕烹飪各種菜肴或是使用蓮藕煮粥喝，準媽媽脹氣的情況會有所緩解。2、茴香茴香的功效非常多，它可以開胃，理氣，散寒，還可