瑜伽這種運動越來越被女性所追捧，因為瑜伽在鍛煉身體和減肥方面有很好的效果，而且還考驗人的耐性，對堅持有很好的鍛煉。但是練瑜伽也是需要註意一些事情的，並不是什麼時候都適合練，那經期可以練女性瑜伽嗎？女性在來月經的時候身體狀況比較特殊，會很不舒服。有的女性還會出現一些經期綜合征，比如腰酸腰痛、腹痛、惡心腹瀉等，身體狀況就會更差。而練女性瑜伽是需要消耗很大的體力的，對身體狀況要求很嚴格，而且還會加速血液