減肥控制體重總是很多人想要達到的目標，並且都知道除瞭要調整飲食，還要通過運動鍛煉，這樣才能有成效，因此減肥期間應減少攝取高脂肪、高熱量的食物，對此有正在減肥的朋友問到小編，自己非常喜歡喝酸奶，那麼風味酸牛奶減肥能喝嗎？減肥的時候是可以喝風味酸牛奶的，這是因為風味酸牛奶能讓我們腸道保持通暢，清除腸道中無法吸收消化所堆積的有害垃圾，還可以調節腸道內的菌群，讓腸道有益的菌類可以增多，從而促進胃腸對有益營