現代人經常會有睡眠不夠的問題,每天因工作、生活、學習等等隻能睡幾個小時。在長期睡眠不夠的情況下,人的身體也會發生一些變化,可以直接說睡眠不夠會對於健康產生危害,嚴重的有巨大後果。那麼,睡眠不夠會有什麼後果?睡眠不夠會有什麼後果1、耳聾耳鳴睡眠不足易造成內耳供血不足,傷害聽力,長期熬夜可能導致耳聾。2、肥胖熬夜的人經常吃“夜宵”,不但難消化,隔日早晨還會食欲不振,造成營養不均衡,引起肥胖。3、皮膚受
時間:2024-03-23  |  閱讀:22

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