剛開始母乳的時候，很多寶媽都會想盡辦法去給孩子多一點的母乳。尤其在吃的東西上畢竟註意，因為寶媽們的母乳都是因為吃才能正常產奶。但是有的孩子即將要斷奶的時候，寶媽們也就開始苦惱瞭，不知道怎麼去減少乳汁的量，那麼吃什麼能減少乳汁分泌？吃什麼能減少乳汁分泌麥芽和麥芽制品、花椒、韭菜、人參都有回奶作用，食後會導致缺乳、乳汁減少，不要吃寒冷生涼的食物，不要吃涼拌菜，不喝涼開水。最好不要強行斷奶，容易得乳腺炎