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懷孕熬夜睡不著怎麼辦
懷孕熬夜睡不著怎麼辦
女性懷孕之後都會出現很多的妊娠反應,不同的孕婦由於身體素質的不同,所以妊娠反應的表現也會存在著比較大的差異。很多孕婦懷孕之後會出現熬夜睡不著的情況。那麼懷孕熬夜睡不著怎麼辦呢?懷孕熬夜對寶寶的影響有哪些呢?懷孕熬夜睡不著怎麼辦一、醋、薑水泡腳改善睡眠把醋、薑、花椒和水一起煮成酸辣泡腳水,每天睡前泡泡腳,有很好的保健作用,尤其對於睡眠質量不高、怕冷的人能起到很好的效果。做法:1、在鍋中加入100~1
時間:2024-03-23 | 閱讀:18
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