睡覺鼻塞是一件很痛苦的事情。有過這種經歷的小夥伴都知道，睡覺呼吸不通暢，經常透不過氣被憋醒，甚至伴有流鼻涕，真的是苦不堪言。即使出現睡覺鼻塞的現象原因是比較多的，首先讓人們想到的就是感冒。那麼怎樣能緩解鼻塞，睡覺鼻塞怎麼辦怎樣讓鼻通氣呢？就讓我們一起來看一下吧。睡覺鼻塞怎麼辦怎樣讓鼻通氣1、煎熏法將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效都較好。2、側臥按摩法