媽媽們在十個月懷胎之後就面臨給寶寶喂養的問題，有的媽媽想給孩子喂母乳，可是自己沒有奶，一般說喝鯽魚湯，豬蹄湯等都喝瞭，但是效果都不怎麼樣，現在媽媽生完寶寶後，醫院裡會有專業的催乳師來幫助產婦下奶。那催乳後多久有效果？催乳後多久有效果一般情況下是需要，有一天多的時間，這樣的話就會有很好的效果現在關鍵是讓寶寶多多吮吸，吸得越多，產的奶就越多。不要吃一些易於引起回奶的食物，如韭菜，芹菜，牛肉，花菽，燕麥