在各種各樣的體育活動中，肌肉拉傷是一種很常見的受傷情況，有的時候運動員準備瞭好久的體育活動，在即將上場表演時肌肉忽然拉傷，那這樣就可能會導致事先準備好活動取消。那麼，容易拉傷的原因有哪些？讓我們一起來看一下吧。容易拉傷是什麼原因1、在體育運動中，由於準備活動不當，某部肌肉的生理機能尚未達到適應運動所需的狀態。2、訓練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負荷，使肌肉的機能下降，力量減弱，協調性