對於妹子們來說，青春靚麗是一直以來的夢想，據科學證明，人體到瞭25歲膠原蛋白就會一點點流失，所以要好好保養皮膚。女性朋友氣血不足也是一個大問題。今天小編要為大傢介紹的是食補補血吃什麼最好以及哪些蔬菜可以補血的一些內容。食補補氣血吃什麼最好第一，當歸羊肉湯。山羊肉400克(切塊)，黃芪、黨參、當歸各25克(紗佈袋裝)，同放砂鍋內，加水1000毫升，文火煮至羊肉爛時放入生薑25克、食鹽適量即成。此方適