網上對與秀身材的方法層出不窮，反手摸肚臍，A4腰，鎖骨放硬幣等等，這些方式都在宣誓著這個時代的審美——瘦。這個字說簡單也簡單，但說難也難啊，尤其是肚子上的肉最為難減，健身器材減肥倒是個不錯的選擇。用健腹輪能減掉肚子上的贅肉嗎？如果是腹部脂肪層很厚的妹子，使用健腹輪減肚子的效果可能還沒有跑步機有效。健腹輪隻能使你的腹肌增強，腹肌隻能使腹部拉緊一點點，脂肪沒減。要減小腰圍必須做大量的有氧運動，整體的脂