走步機和跑步機都是時下受年輕人喜歡的運動工具，孕婦也一樣。孕期適當的運動不但有助於孕婦的身體健康而且有利於胎兒的發育，但並不是所有的運動都適合孕婦，那麼大傢瞭解跑步機和走步機的區別嗎？哪個更適合孕婦呢？下面一起和小編來看看吧。孕婦很少能完成最大強度運動負荷測試，一般建議體質較強孕婦進行中等強度運動，體質虛弱的孕婦進行低強度運動。像散步、遊泳、有氧操、瑜伽、跳舞和伸展運動，這些運動都非常適合孕婦。對