有很大一部分朋友們生下來體質就是非常不好的，還有一部分是後天形成的，因為平時的生活習慣造成的體質虛弱，不管是什麼原因造成的體質弱，都對身體非常有危害，而且還會比較影響平時的正常生活，所以大傢就想調理一下自己的身體，改善一下體質，那麼體質太差瞭怎麼調理？下面就一起來看看吧！體質太差瞭怎麼調理1、如果可以通過食療來調理也是可以的，可能平時吃的不好，缺少有些元素導致的身體體質差，可以在飲食上多吃一些蛋白