睡覺是人體休息的方式之一，人隻有在進行深度睡眠的時候，大腦才能夠真正的得到休息。所以睡眠質量關系到人的身體健康。由於身體經常會出現一些病癥，可能會引起睡眠的出現問題，有的時候總是不安穩，睡覺總抽搐是怎麼回事？睡覺總抽搐是怎麼回事1、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，可能引起抽搐。2、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。3、缺乏鍛煉，體質差也是導致抽搐的原因。4、也有些人是因為本身就有潛在