備孕期大概是3-6個月，在這漫長的備孕期裡，想要達到好的效果就必須要在日常生活中多留意，適當的通過飲食的幫助是能夠起到有用的效果。隻是很多人不知道在備孕期間的時候該吃什麼東西，那麼，備孕期間吃什麼補身體?備孕期間吃什麼補身體在備孕期間，一定要吃葉酸，盡量多吃一些比較生態、比較安全的食物，註意攝取的食物種類豐富一些，註意多休息。規律飲食，作息、早睡早起、不要隨便服用藥物、忌抽煙喝酒、咖啡等等。飲食方