懷孕後的第一件事就是要好好地補充營養，調理好身體。因為這個時期所吃的東西的營養要兩個人吸收。為瞭讓腹中的小寶寶更健康的發育，就要吃好。那麼孕後吃什麼調理身體呢？下面一起來看一看給準媽媽都有什麼推薦吧。孕後吃什麼調理身體　1.最佳保胎蔬菜　　菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。葉酸的最大功能在於保護胎兒免受脊髓分裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。2.最佳飲料