早孕期間的孕媽對於飲食是比較反感的，一方面是因為寶寶的因素，內分泌不穩定體內雄性激素過多導致胃口不大，還會頻繁的惡心，另一方面當然會和心情有關系瞭，都說孕媽在孕期的脾氣是非常的火爆的，這個當然和激素也是有關系的，飲食合理也會改變孕媽的心情，適合早孕孕婦吃的素菜做法有哪些？適合早孕孕婦吃的素菜做法有哪些1、蝦仁燴白菜心，蔥薑比例3:2，鹽巴1勺，水淀粉1勺。蔥切成段，薑切成絲，白菜切好，放油放蔥薑煸