孕婦在孕期一定要註意補充一些微量元素的，比如常見的鐵就是的，因為如果是缺乏的會造成貧血的，一般是通過飲食就可以獲取的，一般在動物的血液以及內臟中是含鐵很豐富的，下面就給大傢講解有關孕婦的飲食問題。一、孕婦缺鐵吃哪些1、黑色食物 黑色類的食物對補血補鐵很有功效，如黑豆、木耳、海帶、紫菜、發菜等，每100g木耳含鐵97.4mg、每100g紫菜含鐵54.9mg等，這些食物孕婦可以適當多吃，用木耳、黑豆燉