身體健康是非常重要的，身體內的細微變化身體反應會很大，例如有人會經常感受到胃脹胃疼，這是身體不健康瞭的一種表現，那麼胃脹胃疼時該怎麼辦呢？經常胃脹胃疼是由於什麼原因造成的的呢？就需要我們深刻關註瞭！經常胃脹胃疼怎麼辦胃痛胃脹都屬於胃病的范疇，胃病的保養比治療還要重要，所以我們在生活上要應當做到：勞逸結合，保證充足的睡眠和休息，避免生氣和情緒激動，飲食上禁辛辣、過酸、油炸食品，以及過熱、過冷食品。建

吃下去的東西需要胃部的消化才能吸收營養。有時候吃錯東西或者不註意保暖就會引起胃脹難受，讓人食欲不振，做什麼都沒有精神，有時候疼的冒冷汗。那麼，經常胃脹胃疼怎麼回事？1.一般情況發生胃脹胃疼，大部分是天氣變涼，自己有不註意保暖，就會造成胃部出現問題。其次還有可能是吃多瞭涼的食物，刺激瞭腸胃，引起腸胃功能紊亂；2.長期飲食不規律，暴飲暴食，消化不良，腸胃受刺激後，長年累積的問題就會爆發出來，就會胃疼胃