鐵元素和鈣元素是人體必須的兩種微量元素，這兩種微量元素在人體的正常運轉中起著至關重要的作用，如果缺鐵或者是缺鈣的話人體就會出現很嚴重的問題。其實補鐵和補鈣是需要間隔開一定的時間的。本文補鐵和補鈣要間隔多久才好呢？補鐵和補鈣要間隔多久一般對於補鈣和補鐵的藥物是可以間隔2個小時就是可以的，這樣不影響雙方藥物元素的吸收，在口服鐵的情況下是需要配合維生素C，利於幫助鐵元素的吸收是有好處的。補鐵補鈣吃什麼好