月經是青春靚麗的象征，是繁衍後代的象征，月經對於妹子們來說是異常重要的。月經的周期也是我們比較關註的對象。那麼，怎麼延長月經晚走幾年呢?經期延長的原因有哪些呢?接下來，我們來瞭解一下吧。怎麼延長月經晚走幾年第一，心情舒暢:工作緊張是現代女性的共同特征，適時的放松心情，可以通過運動、郊遊或者旅遊來進行。第二，豆類:多吃一些豆類食物如：黃豆、黑豆、豆漿、豆腐等豆制品，由於豆類含有植物雌激素，能夠延長月