孕後期隨著胎兒一天天的增大，當子宮增大到一定程度會壓縮到膀胱，所以很多孕婦會有尿失禁的困擾。它是孕期正常的生理反應，不用太過擔心，生完寶寶後經過一段時間的恢復，尿失禁的癥狀就會得到緩解。那麼孕期怎樣改善尿失禁？孕期尿失禁的處理方法有哪些？孕期怎樣改善尿失禁1、排尿練習。在排尿時挺停止四五次。可訓練小部分的盆底肌肉。這需要每天練習4次，每次重復10下收縮與放松盆底肌肉。2、通過站立，雙手交叉置於肩上