恐懼這個字眼，很多人聽到就是沒有感受和看到也會覺得不寒而栗。其實人們會感覺到恐懼主要還是自身還有就是外界壓力造成的。如果隻是輕微的恐懼感，這是屬於正常現象。但是如果是嚴重的恐懼感，那麼就是一種精神類的疾病瞭。今日，小編就來介紹一下如何克服心裡的恐懼。如何克服心裡的恐懼1、勇於面對未知的事物。為什麼會感到恐懼？因為人們對未知事物的不瞭解，會容易產生緊張不安的情緒，說到底，還是因為我們自身知識的局限性