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懷孕吃什麼水果補鐵好
懷孕吃什麼水果補鐵好
女性懷孕後都會定期到醫院做孕期檢查,這個是對孕媽媽自身的負責任,也是對肚子裡的胎兒負責任。懷孕後孕媽媽一定要保證營養均衡,不能挑食,新鮮的水果蔬菜都必須的跟上。那麼懷孕吃什麼水果補鐵好呢?下面給大傢分享一下。懷孕吃什麼水果補鐵好1、菠蘿:菠蘿中富含葡萄糖、維生素B、磷、鐵等多種營養物質,孕婦食用菠蘿不僅能夠補鐵,還能夠幫助孕媽清理腸胃、助消化2、櫻桃:櫻桃嬌小玲瓏、惹人憐愛。吃起來也是甜中帶酸,果
時間:2024-03-23 | 閱讀:24
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