產婦生完孩子後由於寶寶急需母乳喂養來提供營養，產婦們就會想各種辦法來幫助自己下奶，好讓寶寶盡快吃上母乳。但是，可能由於產婦情緒不夠穩定，因為一些事會容易生氣，就會把奶水憋回去。那麼，月子裡奶憋回瞭怎麼辦？月子裡應該盡量避免生氣或情緒不穩定，如果奶水不小心被憋回去瞭。首先可以通過飲食來調理，盡量多喝一些豬蹄湯或鯽魚湯，也可以讓寶寶盡可能多的吮吸乳頭，從而達到刺激乳房的作用，促進乳汁更快的分泌。一般奶